Сироватковий концентрат протеїну вважається одним з кращих. У його складі величезна кількість важливих амінокислот, які швидко всмоктуються організмом. Регулярне його вживання дозволяє значно збільшити м’язову масу, усунути зайвий жир, підвищити силові якості.
зараз замовити концентрат сироваткового протеїну в нашому магазині fitnutrition.ua хочуть багато спортсменів, які встигли в процесі прийому добавки оцінити її ефективність.
Особливості даного виду протеїну
У концентраті всього 70% білка, а, наприклад, в ізолятів до 90% білка. З цієї причини ціна на концентрат сироваткового протеїну трохи нижче. Однак за загальними показниками даний варіант виглядає краще.
Хоч кількості білка і меньеше, але зате багато корисних елементів, такі як лактофферін, фосфоліпіди. Вони ефективно впливають на імунну систему, а також на шлунково-кишковий тракт.
Необхідно відзначити, що в даній харчовій добавці може бути присутнім лактоза. Зв’язки з цим можуть утворитися труднощі зі шлунком, якщо до цього спостерігалися труднощі з травленням.
Рекомендації щодо прийому добавки
Спортивне харчування на базі сироваткового концентрату надзвичайно швидко засвоюється. Вживати їх можна як в період нагона м’язової маси, так і під час сушки. Найкраще приймати в день 3 порції. Порції можуть відрізнятися, все залежить від виробника. Однак один прийом не повинна завдавати більше 30 г білка. Все що буде більше, організм може просто не засвоїти. Відповідний концентрат сироваткового протеїну купити можете в fitnutrition.ua по надзвичайно вигідною ціною. У нас представлений неповторний вибір даного спортивного харчування.
Зазвичай спортсмени беруть коктейль вранці, за годину до спортивних тренувань, а також через 20 хвилин після тренування. Якщо вживати протеїн, щоб схуднути, тоді потрібно зменшити дозу в два рази.
Слід сказати, що даний вид протеїнової добавки прекрасно поєднується з іншими комплексами. Найчастіше додають BCAA і вітамінні комплекси. Такий коктейль дозволяє досягти максимального ефекту.
Концентрат сироваткового протеїну в Києві можете вибрати у нас fitnutrition.ua. У нас в каталозі представлений солідний вибір різного спортивного харчування. Всі добавки володіє шикарним якістю і вигідною ціною. Тому відвідуйте наш магазин і вигідно купуйте спортивне харчування від відомих світових виробників.